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Comment préparer un plat d'accompagnement rapide à l'avocat et au quinoa kale

Comment préparer un plat d'accompagnement rapide à l'avocat et au quinoa kale


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Préparez votre avocat en le tranchant et en retirant le noyau. Lavez et chiffonnez votre chou frisé. Préparez votre citron vert, sel et poivre. Mise en place: pot avec 2 tasses d'eau.

Ajoutez votre avocat et votre chou frisé et habillez-le avec votre citron vert, sel et poivre. Puis rincez votre quinoa à l'eau froide avant de l'ajouter à votre casserole d'eau. Porter le quinoa à ébullition puis réduire à ébullition.

Ajouter le quinoa rincé dans votre casserole et porter à ébullition, puis réduire à ébullition pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Ajoutez vos ingrédients préparés initialement, puis mélangez pour incorporer. Servez et savourez!

Idée de dîner à la banshee douce-amère: associez votre plat d'accompagnement au quinoa-chou frisé à l'avocat avec du saumon grillé. Prendre plaisir! @BittersweetBanshee Facebook et Instagram


Voir la vidéo: Booster son énergie avec son alimentation. (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Karmel

    Je m'excuse de ne pas pouvoir aider. J'espère qu'ils vous aideront ici.

  2. Tinotenda

    Quelque chose qui sent le fredonnement d'une flûte le soir du Nouvel An, quelque chose comme des vacances, quelque chose comme un casino... Eh bien, continuez tout seul.

  3. Marco

    Ce n'est pas le sujet.

  4. Efran

    Je m'excuse, ce n'est pas à moi. Merci de votre aide.



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